Position allaitement : Tout ce qu'il faut savoir pour un confort optimal
L'allaitement est une étape cruciale dans le développement de votre bébé. Une position confortable est essentielle pour assurer un bon apport en lait et éviter les douleurs. Que vous soyez une nouvelle maman ou que vous ayez déjà de l'expérience, trouver la bonne position peut parfois être un défi. Heureusement, il existe de nombreux accessoires pour vous aider à trouver la position idéale.
Astuces pour varier les positions d'allaitement
Il est important de varier les positions d'allaitement pour éviter la fatigue et les douleurs. Voici quelques positions courantes à essayer :
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La position de la madone
La position de la madone est la position la plus courante, pour les mamans expérimentées ou les bébés d’un mois ou plus.
Il s’agit d’une position d’allaitement classique où vous tenez votre bébé horizontalement ou avec un léger angle, sa tête presque au creux de votre bras, l’avant-bras soutenant son cou, sa colonne vertébrale et ses fesses. L’autre main est alors libre pour soulever votre sein, le comprimer si besoin ou tout simplement caresser votre bébé.
Cette position de la madone est pratique car elle peut être réalisée dans n’importe quel endroit et ne nécessite pas d’équipement spécifique.
Autre avantage de la position d’allaitement de la madone : elle peut être réalisée à tous les âges de l’enfant. Plus l’enfant grandi, plus le bras risque de fatiguer plus vite, mais il est possible de caler un coussin pour que le bras soit bien placé sans fatiguer.
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La position allongée
La position couchée ou allongée sur le côté est à privilégier pour les mamans qui ont des douleurs suite à l’accouchement, ou après une césarienne, pour les siestes et les tétées de nuit.
Vous vous allongez sur le côté, placez des oreillers derrière vous pour soutenir votre dos ainsi que sous votre tête et vos épaules (voire parfois entre vos jambes repliées pour plus de confort). Dans cette position d’allaitement, le corps de votre bébé est parallèle au vôtre et très proche, sa tête au niveau de votre sein. Votre bras encercle votre bébé, maintient son dos et le rapproche au moment de la prise du sein.
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La position du ballon de rugby
La position du ballon de rugby peut être pratiquée après une césarienne, pour les mamans avec une forte poitrine ou pour allaiter des jumeaux.
Dans cette position ballon de rugby, vous êtes assise droite ou légèrement inclinée, un coussin à côté de vous pour que bébé soit à votre hauteur, le tenant contre vous, blotti, comme un ballon de rugby la tête dans votre main et le corps le long de votre avant-bras, les pieds pointant vers votre dos. Votre main libre peut soulever le sein pour positionner le mamelon au niveau de la lèvre supérieure/nez du bébé, son menton bien collé au sein
L’allaitement ballon de rugby est très apprécié par les mamans ayant une forte poitrine. Si nous devions trouver un inconvénient à cette position ballon de rugby, c’est qu’elle ne peut pas être réalisée partout. Il faut être confortablement installé dans un fauteuil ou autre pour que le nouveau né soit bien positionné sur le coussin.
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La position à califourchon
La position à califourchon ou koala est recommandée pour les bébés prématurés ou peu toniques. Installez votre bébé à califourchon sur une de vos jambes. Son corps, en contact avec le vôtre, une main soutenant le bas de son dos, l’autre soutenant sa tête pendant la tétée.
Pour la maman, cette position à califourchon est facile à réaliser et reposante pour les bras. Attention, pour certaines poitrines, notamment les tombantes, la position d’allaitement à califourchon peut être plus compliquée. Le bébé devant se tenir droit, elle est conseillée pour un âge un peu plus avancé, ainsi que pour les enfants ayant des problèmes gastriques.
N'hésitez pas à expérimenter pour trouver ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre bébé.
Les accessoires indispensables pour un allaitement confortable
Le coussin d'allaitement : votre meilleur allié
Un coussin d'allaitement est un incontournable pour toute maman allaitante. Il permet de soutenir le bébé à la bonne hauteur, réduisant ainsi la tension sur vos bras et votre dos. Notre oreiller de bras d'allaitement est spécialement conçu pour offrir un soutien optimal pendant les séances d'allaitement.
Le porte-bébé : pour allaiter en toute liberté
Pour les mamans actives, un porte-bébé ergonomique peut être une excellente solution pour allaiter en mouvement. Notre porte-bébé de taille offre un soutien optimal tout en vous laissant les mains libres.
Créer un environnement propice à l'allaitement
Une veilleuse pour les tétées nocturnes
Les séances d'allaitement nocturnes peuvent être moins stressantes avec une veilleuse adaptée. Notre veilleuse bébé portable offre une lumière douce qui ne perturbera pas le sommeil de votre bébé tout en vous permettant de voir ce que vous faites.
Un fauteuil confortable pour les longues séances
Investir dans un fauteuil confortable peut faire toute la différence pour les longues séances d'allaitement. Assurez-vous d'avoir un bon soutien lombaire et des accoudoirs à la bonne hauteur pour réduire la fatigue.
L'allaitement en déplacement
L'allaitement ne doit pas vous empêcher de sortir. Avec les bons accessoires, vous pouvez allaiter confortablement même en déplacement. Notre écharpe de portage est idéale pour allaiter discrètement en public.
Prendre soin de soi pendant l'allaitement
N'oubliez pas de prendre soin de vous pendant cette période. Un bon soutien-gorge d'allaitement, des crèmes pour les mamelons et une alimentation équilibrée sont essentiels pour votre bien-être. N'hésitez pas à demander de l'aide si vous en ressentez le besoin.
Conclusion
Trouver la bonne position d'allaitement peut prendre du temps, mais avec les bons accessoires et un peu de patience, vous trouverez ce qui vous convient le mieux. N'oubliez pas que chaque maman et chaque bébé sont uniques. Ce qui fonctionne pour l'une peut ne pas convenir à l'autre. L'important est de rester à l'écoute de vos besoins et de ceux de votre bébé.
Chez Odyssée Bébé, nous sommes là pour vous accompagner dans cette belle aventure qu'est l'allaitement. N'hésitez pas à explorer notre gamme de produits conçus pour faciliter votre quotidien de jeune maman.